- وضعيات إدماجية حول الوجبات السريعة في مادة اللغة العربية للسنة الخامسة ابتدائي المكيفة مع الجيل الثاني
الوضعية 1:
إن الوجبات السريعة من أكثر الأنماط الغذائيّة المنتشرة في الوقت الحاضر، خصوصًا في ظلّ انتشار المطاعم المختلفة، سواء العالمية منها أم الشعبية.
يُحذّر الأطباء وخبراء التغذية من هذه الوجبات ، ويُشددون على عدم الإكثار من تناولــها، خصوصًا بالنسبة للأشخاص المعتادين عليها بشكلٍ يومي ؛ وذلك لما تسببه هذه الوجبات من زيادة كبيرة في نسبة الدهون والصوديوم في الجسم، كما ترفع نسبة الكوليسترول بشكلٍ كبير وترفع ضغط الدم، بالإضافة إلى أنّ طريقة تجهيز معظمها تُسبب الكثير من المشاكل الصحية المختلفة، خصوصًا أنّ الحكم على طريقة إعدادها ليس مضمونًا ولا يمكن التكهّــن به، وجودة المـــواد المستخدمة في معظمها قد تكون رديئة مقارنةً بالوجبات التي يتم إعدادها في مطبــخ البيت، لذلك فإنّ الوجبات السريعة ذاع صيت اسمها على أنها وجبات سيئة ، على الرغم أنها تبدو جيدة .
الوضعية 2:
الوجبات السريعة عبارة عن وجبات تأخذ وقتا قصيرا جدا وجهدا أيضا ويتم تقديمها في المطاعم والمحلات التجارية وأيضا في الأماكن العامــــة، فهــــل هـــذه الوجبات غير ضارة لصحة الإنسان ؟
إن الكثير من الناس يعشقون طعام الوجبات الجاهزة والسريعة حيث أن جلهم قد اعتادوا عليها وقد يتناولونها بشكل يومي، ولكن غير المعروف عندهم أن هــــذه الوجبات تحتوي على مجموعة كبيرة من السعرات الحرارية العالية ، والتي يمـــكن أن تكون في العديد من الحالات مضرة للصحة ، فهي تعمل على زيادة الــــوزن ،و كما أنها تزيد من كمية السكري بالدم ، و قد تتسبب أيضا في أمراض القلب لا قــدر الله بسبب صلابتها حيث يتم معها شرب كميات كبيرة من المشروبات الغازيــــــة ، وتسبب كذلك في الإصابة بقرحة هضمية لأنها تحتوي على مواد حمضية ، و هنالك الكثير من الأضرار العديدة ، لذلك فأظن أنه يمكن تناولها مرة واحدة بالاسبـــوع أو مرتين على الاكثر اسبوعيا حتى تحميَ نفسك من خطر الأمراض ، وتحرصَ على صحتك ، ولا ننسى الإكثار من تناول الخضر و الفواكه الغنية بالفيتامينات بأكلــــها مطهوة أو طازجة ، و هذا لما لها من فوائد صحية على الجسم .
إن العقل السليم في الجسم السليم ، و هذا ما يجعلـــنا ملزميـــن دائمــا على اختيار اطعمتنا بعناية فائقة لصحة أبداننا .
الوضعية 1:
إن الوجبات السريعة من أكثر الأنماط الغذائيّة المنتشرة في الوقت الحاضر، خصوصًا في ظلّ انتشار المطاعم المختلفة، سواء العالمية منها أم الشعبية.
يُحذّر الأطباء وخبراء التغذية من هذه الوجبات ، ويُشددون على عدم الإكثار من تناولــها، خصوصًا بالنسبة للأشخاص المعتادين عليها بشكلٍ يومي ؛ وذلك لما تسببه هذه الوجبات من زيادة كبيرة في نسبة الدهون والصوديوم في الجسم، كما ترفع نسبة الكوليسترول بشكلٍ كبير وترفع ضغط الدم، بالإضافة إلى أنّ طريقة تجهيز معظمها تُسبب الكثير من المشاكل الصحية المختلفة، خصوصًا أنّ الحكم على طريقة إعدادها ليس مضمونًا ولا يمكن التكهّــن به، وجودة المـــواد المستخدمة في معظمها قد تكون رديئة مقارنةً بالوجبات التي يتم إعدادها في مطبــخ البيت، لذلك فإنّ الوجبات السريعة ذاع صيت اسمها على أنها وجبات سيئة ، على الرغم أنها تبدو جيدة .
الوضعية 2:
الوجبات السريعة عبارة عن وجبات تأخذ وقتا قصيرا جدا وجهدا أيضا ويتم تقديمها في المطاعم والمحلات التجارية وأيضا في الأماكن العامــــة، فهــــل هـــذه الوجبات غير ضارة لصحة الإنسان ؟
إن الكثير من الناس يعشقون طعام الوجبات الجاهزة والسريعة حيث أن جلهم قد اعتادوا عليها وقد يتناولونها بشكل يومي، ولكن غير المعروف عندهم أن هــــذه الوجبات تحتوي على مجموعة كبيرة من السعرات الحرارية العالية ، والتي يمـــكن أن تكون في العديد من الحالات مضرة للصحة ، فهي تعمل على زيادة الــــوزن ،و كما أنها تزيد من كمية السكري بالدم ، و قد تتسبب أيضا في أمراض القلب لا قــدر الله بسبب صلابتها حيث يتم معها شرب كميات كبيرة من المشروبات الغازيــــــة ، وتسبب كذلك في الإصابة بقرحة هضمية لأنها تحتوي على مواد حمضية ، و هنالك الكثير من الأضرار العديدة ، لذلك فأظن أنه يمكن تناولها مرة واحدة بالاسبـــوع أو مرتين على الاكثر اسبوعيا حتى تحميَ نفسك من خطر الأمراض ، وتحرصَ على صحتك ، ولا ننسى الإكثار من تناول الخضر و الفواكه الغنية بالفيتامينات بأكلــــها مطهوة أو طازجة ، و هذا لما لها من فوائد صحية على الجسم .
إن العقل السليم في الجسم السليم ، و هذا ما يجعلـــنا ملزميـــن دائمــا على اختيار اطعمتنا بعناية فائقة لصحة أبداننا .
إرسال تعليق